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夢を叶える方法
夢や目標を叶えるために必要なことは、まずその夢や目標を『決める』ことからはじまります。 今回は、夢を叶えるために必要なことをまとめていきます。 【夢を叶えるためにはゴールを明確にすること】 夢を叶える第一歩は、まず「〇〇を現実にする」と『決... -
空の巣症候群〜子育て後の人生をどう生きる?〜
子育てが落ち着いて自分の時間が増えたとき、寂しさや虚無感から不調になってしまうことがあります。これを、「空の巣症候群」〜エンプティネスト・シンドローム〜と言います。 【空の巣症候群とは?】 長い長い子育て期間を終えて、いざ時間が増えたとき... -
女性の経済的自立で自由に生きる
自分で人生を選ぶには、少なからず経済力が必要になってきます。そのとき、自分自身が経済的に自立をしていたら、人生の選択肢も多くなることでしょう。 【女性の経済的自立で自由になる】 もしパートナーの収入が多かったり、必要以上にお金を稼ぐ必要の... -
女性の幸せとは?
「女性の幸せ」と聞いて具体的にどんなことをイメージするでしょうか? 【女性の幸せとは?】 幸せとは「心が満ち足りていること」を意味します。そして「幸せの基準」は、人それぞれ違うため、「世の中の人の基準に合わせた幸せ」が、あなた自身の幸せに... -
自尊心を高める
【自尊心とは何か?】 自尊心(self-esteem)とは、「自分は価値のある存在である」ということを認める気持ちのこと。 それには、他人との比較は関係なく、「自分はかけがえのない存在だ」ということを感じることです。 自尊心が高い人とは ・自分を大切に... -
かっこいい女性の生き方
生き方には、人それぞれの価値観があります。どんな生き方をしたいのか?自分にとって譲れないものは何なのか?それは人によって違います。そんな中で「かっこいい女性」とはいったいどんな人を言うのでしょうか? 【自分の意見を持っている】 周りの意見... -
ギフトチャイルドとシャドーチャイルド
子どもには大きく分けると、ギフトチャイルドとシャドーチャイルドにわかれると言われています。 【ギフトチャイルド】 ギフトチャイルドとは、可愛くて可愛くて仕方がなく、親にとってもかなり育てすい存在であり、親のこともあまり困らせない子どものこ... -
子育てとキャリアの中断
女性が子育てをしながら仕事を続けるとき、キャリアの中断について、悩むことがあります。今回は、子育てという時間と、自分自身のキャリアの中断による悩み、そして、その悩みをどう乗り越えていくかということをまとめていきます。 【子ども中心の生活に... -
「人は人、私は私」〜成功法則はみんな違う〜
【「成功法則」はみんな違う】 たくさんの情報が溢れる世の中になり、何かを選ぶ際、その中から何を選ぶかで、未来が決まってしまうことがあります。何を選ぶかが大事だということは、何となくわかってはいるけれど、今の時代は情報や選択肢が多過ぎて、い... -
「思い込み」を変える方法
願いが叶わない理由の1つに「思い込み」の影響があります。 この「思い込み」は、できることを狭めてしまったり、その人自身の生き方に影響を与えます。 【「思い込み」が作られる理由】 「思い込み」の原因は、多くの場合が、親の影響を受けていることが... -
夢を叶えるにはコンフォートゾーンを抜け出そう
【「コンフォートゾーン」とは?】 コンフォートゾーンとは、「今の自分にとって心地良い場所や範囲」のこと。 この「コンフォートゾーン」はとても居心地が良いので、あえてそこから出ずに、毎日を過ごすことを多くの人は選びます。 しかしこの、「コンフ... -
年齢を重ねるということ
突然ですが、あなたは自分自身が、70 代、80 代、そして 100 歳になることをイメージできますか? そしてその時には、どんな毎日を送っているでしょうか? 【年齢を重ねるということ】 平均寿命が延び、現在の平均寿命である 80 代を超え、いずれは人生 100 ...