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2023年3月８日、ウェスティンホテル東京で行われた「HAPPY WOMAN FESTA 2023」へ行ってまいりました。今年で7年目を迎える日本最大級の国際女性デーイベント。 当日は、女性のエンパワーメントおよびSDGs推進に貢献し、持続可能な社会づくりに向けた挑戦や...

50歳前後になると訪れる身体の変化「更年期」今回は女子特有の更年期について書いていきます。 【更年期とは】 個人差はありますが、50歳前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間（一般的に45〜55歳頃）を「更年期」といいます。 症状...

【アンコンシャスバイアスとは？】 私たちの生活の中にはアンコンシャスバイアスといった「無意識の思い込み」「無意識の偏見」があります。それは誰でも持っているものであり、過去の経験や、社会の常識の中で、自然に出来上がってしまったものです。それ...

【人生100年時代の新しい「学び」】 人生100年時代と呼ばれるようになり「学び直し」をする人がとても多くなりました。年齢を重ねても、新しいことを学びたい、新しいことに挑戦したいという人が増えていく中で、「学び」についてはどうしても「インプット...

短大を卒業してからかなりの年月が経った2021年の秋、大学3年に編入し、「経営学」と「心理学」を学びはじめました。なぜ今、このタイミングで学び直しを決めたのか？限られた時間の中で、どのように時間をやりくりしているのか、この先はどうしていきたい...

【なかなか行動できないのはなぜだろう】 なかなか行動できないことは自分でもわかっている。思い切って動いてしまった方がいいのはわかっている。でもそれでもなかなか身体が動かない。そんな自分が嫌になってまたま悩んでしまう。そんな人はとっても多い...

「学び直し」にはいろいろな種類があります。短期間で学べるものから、大学や大学院まで、本当に様々な種類の中から選べる時代になりました。私自身も過去にはいろいろな資格を取ったりしていた時期がありましたが、現在は、2024春からの大学院進学をめざ...

先が見えないこの時代に、将来のために「学び直し」をはじめる人がとても増えています。私自身も2021年より、学び直しをはじめた１人です。 【これからの「大人の学び」】 私たちの世代は、今までに経験してきた学び方とは大きく異なっています。それは、...

2022年11月より、Voicy「日経Xwomanで自分磨き」で金曜パーソナリティーを務めさせていただくことになりました。主なテーマは「学び」です。どうぞよろしくお願いいたします。 これからの人生を考えた時、このタイミングでしっかりと学ぶ時間が欲しいと思...

2022年10月、坂東眞理子さんの講演会「女性の覚悟〜生涯学び、生涯働く自立、自律の人生を〜」に参加してまいりました。 【坂東眞理子さん講演会「女性の覚悟」】 坂東眞理子さんの本は、以前からよく読んでいたので実際にリアルでお話を聞いてみたいと思...

幸福学の第一人者、前野隆司先生（慶應義塾大学大学院システムデザインマネジメント研究科教授）の「幸せのメカニズム」 幸せについて、体系的にまとめられたこの本を何度も読み、「幸せとはなんだろう」と改めて考えていました 普段「幸せとは？」と聞か...

【「生きがい」とは？】 あなたにとって「生きがい」とは何でしょうか？広辞苑によりますと「生きがい」とは以下のように定義されています。 生きがいとは「生きるはりあい。 生きていてよかったと思えるようなこと」 岩波書店『広辞苑第７版』 【「i...