顕在意識と潜在意識 〜基本のき〜

突然の閃きや、
ふとした瞬間に出てくるアイデアや、
人との出会い、
願いを叶える時など、
人の考え方や行動に大きな影響を与えている
「潜在意識」の存在は無視できないものです。

今回はその意識の中の、
「潜在意識」や「顕在意識」について
「基本のき」をまとめてみました。

目次

3つの意識

最近では、
量子力学やその他の部類で
わりと表に出てきた潜在意識の存在。

本やネット、
YouTubeなどでも多く取り上げられているので
知っている方も多いと思います。

<意識は大きくわけて3つに分けることができます>

①『顕在意識』
私たちが普段、物事を考えたり、
何かを判断したりする時に使う

②『潜在意識』
無意識に考え方や行動に影響を与えている

③『集合体無意識』
人類共通の意識

その中でも特に、
私たちに大きな影響を与えているのが「潜在意識」です。

「潜在意識」と「顕在意識」

この図を見たことがある方は多いと思いますが、
これは意識を氷山で表しているものです。

これを見ていただくとわかるように、
実際に見えている部分はわずか5%であり、
そのほとんどは水中に隠れています。

人間の意識もこれと同じで、
95%が見えない部分に隠れていて、
私たちの考え方や行動に、
大きな影響を与えているのです。

顕在意識とは 〜基本のき〜

顕在意識とは、
上の絵で見ると水中から出ている5%の部分。
ここは、
普段から自分で意識をしている部分です。

ここは「表面意識」とも言われており、
論理的な思考や、
理性、知性、判断力を指します。

例えば・・
考えたり、計画をしたり、
意思決定をしたり、
頭でわかっていること、
意識して頭を使っている部分になります。

潜在意識とは 〜基本のき〜

そして、
95%を占めている部分が「潜在意識」です。

ここは、
普段認識することができない部分で、
感情、感覚、直感、記憶など、
本能的な欲求を指します。

例えば・・
普段の生命維持活動とも深い関わりを持っているので、
呼吸や瞬きなどもその影響です。

潜在意識が私たちの生活や行動に、
与える影響はたくさんあるのですが、
今回はその中の
「思い込み」についてまとめていきます。

「潜在意識」と「思い込み」の関係をわかりやすく

人の行動と思い込みの関係について
なんとなくわかっているような気がするけど、
いまいちわからない・・という方へ
わかりやすくまとめてみました。

「こうなりたい」「こうしたい」という目標を持ち、
その願いを叶えようとしたとき、
心の奥でその行動を制限させる
「思い込み」が働くことがありますよね。

例えば・・
顕在意識の方で
「よし今日からダイエットをして10キロ痩せるぞ!」
と思ったとしても
潜在意識の方で「めんどくさいな・・」
「今痩せなくても来月からでもいいかもな・・」
と思っていたとしたら、
無意識で行動に制限がかかってしまうのですね。

なかなか願いが叶わない時の潜在意識はこんな感じ

顕在意識の方で計画を立てていても、
なぜかうまくいかないのはどうしてでしょうか?

「お金」を例に出して書いてみますね。

例えば・・
「お金を稼ぎたい」という思いがあったとして
ずっと願っているのにも関わらず、
全く変わらないのだとしたら、
きっと思い込みが邪魔をしているのかもしれません。

顕在意識がアクセルだとしたら、
潜在意識がブレーキを踏んでいるのです。

「お金を稼ぐことは大変なこと」
「お金が入ってくるなんて難しい」
「自分にはお金を稼ぐ価値なんてない」
「お金を稼ぐことはよくないことだ」など・・

このような思い込みが現実となって、
行動が制限されているのです。

思いが現実にならない理由はあらゆる経験からの「思い込み」


あなたは幼少期に
どんな生活を送ってきましたか?

両親にどんな言葉がけをされて、
どんな環境で育ってきましたか?

幼少期の影響はとても大きく、
何年経っても、
その記憶や情報が、
潜在意識のなかにインプットされていき、
固定観念や常識となって、
無意識のうちに制限となってしまうのです。

私自身も幼い頃から、
両親が働いていたので、
お金の大切さを教え込まれていました。

父は自由なタイプでしたが、
母はお金に対しての考え方がとても慎重だったので、
使うことよりも「貯金」をする人でしたし、
お金を大切に扱うタイプでした。

お金は基本的に、
何かあった時のためにとっておくもの。
無駄使いをしない。
必要以上に贅沢はしない。

私は幼少期から20代まで、
その背中を見て育ってきたので、
無意識に「お金は使ったら減ってしまうもの」
という考え方を持っていたのです。

でも大人になるにつれて、
その思い込みや、
自分の中にあった常識が変わったことで、
人生は変わっていきました。

そのため、
願いを叶えるときや、
今までの行動を変える時には、
この思い込みのブロックを書き換えることが
必要になるのです。

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